Unerwartete Vorteile der Kryotherapie

Leistungssportler nutzen die Kryotherapie schon seit Jahren, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern und die Erholung nach anstrengenden Übungen zu beschleunigen. Da Kryosaunen immer häufiger erhältlich sind, machen immer mehr Menschen die Kryotherapie zu einem Teil ihrer regelmäßigen Fitnessroutine und genießen es, dass sie den Muskelkater nach dem Training schnell und effektiv lindert.

Mit der zunehmenden Verbreitung der Anwendung und den Fortschritten in der wissenschaftlichen Forschung entdecken wir jedoch weitere Vorteile der Kryotherapie, die weit über die Linderung von Muskelschmerzen hinausgehen. Hier sind einige positive Aspekte der Kryotherapie, die Sie vielleicht überraschen werden:

Kryotherapie verbessert den Zustand der Haut.

In der Medizin hat sich die Ganzkörperkältetherapie als wirksam bei atopischer Dermatitis und anderen entzündlichen Hauterkrankungen erwiesen. Tiefsttemperaturen erhöhen nachweislich die Konzentration entzündungshemmender Zytokine, was die periphere und systemische Entzündung verringert und auch den Juckreiz reduziert. Selbst Menschen ohne medizinische Hautkrankheiten profitieren von diesen entzündungshemmenden Eigenschaften, wenn sie der Kältekammer ausgesetzt sind.

Die Kryotherapie lässt Haare und Fingernägel wachsen.

Die lokale Kryotherapie wurde getestet und hat sich als wirksam erwiesen, um unerwünschten Haarausfall durch Chemotherapie zu verhindern und das Haarwachstum bei Alopezie zu fördern. Viele Frauen, die eine Ganzkörperkältetherapie anwenden, um ihre Haut zu verjüngen und ihren Stoffwechsel anzukurbeln, berichten jedoch auch, dass durch die Kältetherapie ihre Haare und Fingernägel schneller wachsen. Man geht davon aus, dass die natürliche Förderung der Durchblutung durch eine Kryotherapie-Sitzung zu längeren, gesünderen Haaren und Nägeln führt.

Kryotherapie hilft bei Migräne.

Migränepatienten wissen, dass sie alles versuchen werden, um die unerträglichen Schmerzen dieser Kopfschmerzen zu lindern. Verschiedene Formen der Kältetherapie werden seit 150 Jahren zur Behandlung von Migräne eingesetzt, und es hat sich gezeigt, dass lokale Kältebehandlungen die Schmerzen einer Migräne wirksam lindern können. Es wird angenommen, dass die Kältetherapie die Migräneschmerzen lindert, weil sie die Blutgefäße verengt und erweitert, Gefäßentzündungen verringert und die Schmerzempfindlichkeit der Nerven dämpft. Obwohl die Ganzkörperkältetherapie speziell für Migränepatienten noch nicht eingehend untersucht wurde, gibt es genügend Grund zu der Annahme, dass sie ähnliche positive Auswirkungen hat, da der Körper auf Ganzkörper- und lokale Kältetherapie ähnlich reagiert.

Kryotherapie verbessert die Stimmung.

Bei Menschen, die unter Angstzuständen und depressiven Störungen leiden, hat sich die Ganzkörperkältetherapie in Kombination mit Medikamenten als wirksame Behandlung erwiesen. In dieser Studie wurde festgestellt, dass bei 34,6 % der Teilnehmer die Depressionen um mehr als 50 % und bei 46,2 % die Ängste um mehr als 50 % abnahmen. Die Kryotherapie fördert die Produktion von „Wohlfühl“-Hormonen, die die Stimmung heben und Ängste lindern, so dass die meisten Menschen ein entspanntes Gefühl des Wohlbefindens haben.

Es ist klar, dass wir erst am Anfang stehen, um die vielen Vorteile der Kryotherapie vollständig zu erforschen und zu untersuchen, und dass weitere Studien erforderlich sind. In dem Maße, wie sich die Kryosauna-Therapien als sicher und wirksam bei der Behandlung bekannter Erkrankungen erweisen, werden weitere potenzielle Vorteile entdeckt und das Forschungsgebiet erweitert. Aber es ist klar, dass sich immer mehr Menschen durch die Kryotherapie jünger, stärker und besser fühlen und aussehen – jeden Tag.

Die psychologischen Vorteile des Sitzens vor einem Kamin

Wie wir alle wissen, sind Kamine als zusätzliche Heizquelle sehr beliebt. Sie sind auch eine willkommene Ergänzung für praktisch jedes Haus, weil sie die Umgebung gut zur Geltung bringen. Aber der Betrieb eines Kamins hat noch einen weiteren Vorteil, der laut einer Studie der Universität von Alabama in der Psyche verwurzelt ist.

Wir haben schon immer gewusst, dass es entspannend ist, vor einem Kamin zu sitzen. Jetzt wissen wir auch warum. Eine Studie der Universität von Alabama zeigt, dass das Beobachten eines Feuers einen erheblichen Einfluss auf den Blutdruck hat.

5 % Blutdruckabfall beim Betrachten eines Feuers

An der Studie nahmen 226 Erwachsene teil, die gebeten wurden, sich ein Video von einem knisternden Kamin anzusehen. Der Ausgangsblutdruck wurde vor dem Anschauen des Videos gemessen und mit den Werten verglichen, die die Teilnehmer nach dem Anschauen des Videos gemessen hatten.

Die Ergebnisse waren interessant. Bei den Personen, die das Video mit Ton anschauten, sank der Blutdruck um durchschnittlich fünf Prozent. Das ist nicht überraschend. Das Plätschern der Flammen in einem Kamin ist ein hypnotisch entspannendes Erlebnis. Die Erfahrung der Teilnehmer beim Betrachten des Feuers wurde jedoch unentspannt, wenn einige Änderungen vorgenommen wurden.

Die Probanden registrierten einen unterschiedlich hohen Anstieg des Blutdrucks, wenn sie das Video ohne Ton anschauten. Der Blutdruck stieg auch an, wenn das Video des Feuers auf dem Kopf stehend gezeigt wurde.

Ein leerer Geist = ein entspannter Körper

Der Grund für die innere Entspannung, die wir beim Betrachten eines „normalen“ Feuers erfahren, liegt den Forschern zufolge darin, dass unser Geist in die Flammen hineingezogen wird, und je länger dies geschieht, desto mehr lassen wir den Wirrwarr der Alltagssorgen los. In diesem nicht abgelenkten, friedlichen Zustand werden Ängste auf natürliche Weise abgebaut.

Die Entspannung, die zu einer Senkung des Blutdrucks führt, zeigte sich vor allem bei den Probanden der Studie, die in ersten Tests bei positiven sozialen Verhaltensweisen wie Großzügigkeit und Empathie besser abschnitten.

Dass man sich zum Feuer hingezogen fühlt, ist nichts Neues. Schon in der Antike, sicherlich nicht lange nach der Entdeckung des Feuermachens, saßen die Menschen gerne um ein Feuer als Teil ihrer täglichen Routine. Damals wussten sie wahrscheinlich noch nicht, dass sie durch die Konzentration auf die Flammen psychologisch gestärkt wurden, aber genau das geschah, und deshalb ziehen Feuer, die für Wärme und Atmosphäre gebaut werden, die Menschen seit jeher an.

Die Studie der Universität von Alabama stellt die Hypothese auf, dass die Evolution der Spezies viel mit unserer heutigen Faszination für das Feuer zu tun hat. Vor Tausenden von Jahren hatte das Feuer eine größere Bedeutung als heute, und die Verwendung von Feuer zum Wärmen und Kochen war weit verbreitet. Verhaltensweisen, die stark, beständig und bedeutungsvoll sind, werden oft an nachfolgende Generationen weitergegeben.

Wir genießen heute ein loderndes Feuer in unserem Kaminofen, und jetzt wissen wir, warum wir es so sehr mögen: Das Feuer fordert unsere Aufmerksamkeit, und während wir die Flammen beobachten, leert sich unser Geist ein wenig, und ein Gefühl der Entspannung und des Friedens zieht in die Leere ein.

Wir sind der Meinung, dass jeder die Möglichkeit haben sollte, die Schönheit des Feuers zu genießen.

Wie sich die Coronavirus-Pandemie auf Sicherheitsdienstleister auswirkt

Die Coronavirus-Pandemie hat die Situation für einige Sicherheitsdienstleister auf den Kopf gestellt, sagen Branchenführer.

Einige Unternehmen, deren Belegschaft bereits nahezu ausgelastet ist, wurden mit neuen Anfragen für Sicherheitsdienstleistungen überhäuft. Auf der einen Seite ist dies positiv, da die meisten Sicherheitsfirmen auf dem wettbewerbsintensiven Markt neue Aufträge begrüßen. Aber selbst Unternehmen, die über eine eingebaute Wachstumskapazität verfügen und auf Nachfragespitzen während der Weihnachtsfeiertage und anderer Großveranstaltungen vorbereitet sind, werden überfordert.

Menschen, die nie einen Sicherheitsdienst hatten, haben jetzt das Bedürfnis nach einem solchen. Und einige von ihnen haben auch Erwartungen, die irgendwie unvernünftig sind. Die Sicherheitsdienste stehen somit vor einer großen Herausforderung.

Ein beliebter Wunsch ist zum Beispiel, dass die Sicherheitsmitarbeiter in der Lage sind, COVID-19-Screening-Maßnahmen wie Temperaturmessungen durchzuführen.
Die stellt natürlich auch eine Gefahr für das Sicherheitspersonal dar.

Neben neuen Kunden, die jetzt Sicherheitsdienstleistungen wünschen, kommt zusätzliche Nachfrage auch von einigen langjährigen Kunden wie Einrichtungen des Gesundheitswesens, die ihre Sicherheitsdienste aufstocken. Und einige dieser langjährigen Kunden möchten, dass das Wachpersonal mehr Aufgaben im medizinischen Bereich übernehmen.

Damit werden sie gebeten Aufgaben zu übernehmen, die sie noch zuvor nicht erledigt haben.

In diesen herausfordernden Situationen ist es Aufgabe des Sicherheitsdienstleisters, dafür zu sorgen, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden der einzelnen Sicherheitsmitarbeiter beim Objektschutz Gießen oberste Priorität haben. Dafür sorgen gezielte Schulungen und Unterweisungen, um alle Mitarbeiter vorzubereiten und zu schützen.

Zum Schutz der Mitarbeiter eines Unternehmens gehört es unter anderem, dafür zu sorgen, dass das Sicherheitspersonal vor Ort über die notwendige Ausrüstung und persönliche Schutzausrüstung (PSA) verfügt. Die Mitarbeiter können auch darin geschult werden, ihr eigenes Risiko, sich mit COVID-19 anzustecken, zu minimieren, indem sie z. B. die Ausweise bei der Überprüfung nicht anfassen und wann immer möglich eine soziale Distanz wahren, was eine Herausforderung sein kann.

Allerdings erhöht nicht jeder Kunde seine Sicherheitsvorkehrungen. Einige Unternehmen, wie z. B. Hotels und andere Unternehmen des Gastgewerbes, schließen vorübergehend einige Einrichtungen, so dass ihr Sicherheitsbedarf reduziert wird.

Darüber hinaus bewerben sich einige Mitarbeiter des Gastgewerbes, die aufgrund von Schließungen arbeitslos geworden sind, jetzt um eine Stelle als Sicherheitsbeauftragter. Dazu gehören Angestellte im Getränke- und Lebensmittelservice, Barkeeper, Kellner und andere. Sie fügt hinzu, dass sich auch Beschäftigte aus anderen betroffenen Branchen, wie etwa Immobilienmakler, bewerben.

Manchmal fragen derzeitige Sicherheitsbeamte, ob sich Freunde und Angehörige, die gerade arbeitslos geworden sind, bei der Firma bewerben können. Einige dieser neuen Bewerber haben sich bereits in vielversprechende neue Mitarbeiter verwandelt. Sobald sie eingestellt sind, erhalten sie eine umfassende Schulung, bevor sie ihre Arbeit im Feld aufnehmen.

Aus Sicht der Sicherheitsdienste hat die Pandemie auch gezeigt, wie wichtig die Technologie als Multiplikator für die Einsatzkräfte ist. In potenziell virenverseuchten Umgebungen können Systeme wie Video-Zugangskontrolle und Drohnenüberwachung mit Videoanalyse die Sicherheitskräfte verstärken. Das Sicherheitspersonal wird nie vollständig ersetzt werden können – das menschliche Element muss immer Teil des gesamten Sicherheitsprogramms sein- aber Technologie kann ihre Bemühungen ergänzen.

Trotz aller Tragik war die Pandemie auch eine Chance für das Sicherheitspersonal, das mit Gesundheitsrisiken, familiären Verpflichtungen und neuen Herausforderungen vor Ort jongliert hat, um seine Aufgabe erfolgreich zu erfüllen. Es hat uns vor Augen geführt, wie engagiert die Mitarbeiter in dieser Branche sind.

Schnelle Autos

Anfänger-Anleitung zum Tuning von Turbomotoren

Turbo-Autos sind bekannt für große Leistung, aber modifizieren sie sie schlecht wird es in Tränen enden. Dieses Feature wird Ihnen helfen, es richtig zu machen…

Wir wetten, dass die meisten von Ihnen entweder ein Turboauto besitzen oder gerne eines besitzen würden, aber wir sind sicher, dass viele von Ihnen nicht wissen, wie sie es schneller machen können, wenn sie eines haben. Und das ist nicht verwunderlich, denn es ist verdammt kompliziert!

Ihnen alles genau zu erklären, würde eine Ewigkeit dauern, aber um Ihnen eine Idee zu geben, hier sind die Grundlagen des Turbotunings:

Ladeluftkühler
Ein Nebeneffekt der Luft, die in den Turbo gelangt, ist, dass sie auch aufgeheizt wird, oft auf das Dreifache der Temperatur, die sie beim Eintritt in den Turbo hatte.

Je heißer die Luft ist, desto weniger dicht ist sie und desto geringer ist der Anteil an Sauerstoff, was wiederum weniger Leistung bedeutet. Ein weiterer Nebeneffekt von heißer Luft ist, dass sie die Wahrscheinlichkeit der Detonation erhöht, und das ist sehr schlecht für die Lebensdauer des Motors. Um die Ansaugluft (die Luft, die in den Motor eintritt) zu kühlen, benötigen Sie einen Ladeluftkühler, der wie ein Kühler funktioniert, aber durch den Luft und nicht Wasser fließt.

Viele werksseitige Ladeluftkühler sind ineffizient, so dass ein Upgrade oft ein guter Schritt ist, und als allgemeine Richtlinie gilt: je größer und mehr in der Linie mit dem Luftstrom, desto besser.

Ladedruck
Der Ladedruck ist der Schlüssel zur Leistung Ihres Motors, kann aber auch der Schlüssel zu seiner Zerstörung sein, wenn Sie nicht aufpassen. Sie erhalten mehr Leistung, wenn Sie den Ladedruck erhöhen, denn das bedeutet, dass mehr Luft in den Motor gepresst wird, was in Kombination mit zusätzlichem Kraftstoff zu mehr Leistung und Drehmoment führt.

Es gibt nicht zu viel Ladedruck, nur zu viel für IHREN Motor und Turbo. Einige Rennwagen sind mit über 4 bar (fast 60 psi!) Ladedruck gefahren, und das war für sie in Ordnung, aber das scheint einige Leute auf die Idee zu bringen, sie könnten ein Entlüftungsventil aufdrehen und ihren Turbo aufziehen. Es fliegt absolut für ein paar Momente, dann BOOM, neuer Motor bitte Mutter.

Die meisten Turbo-Autos haben serienmäßig etwa 7-10psi Ladedruck (obwohl einige neuere Turbo-Autos serienmäßig über 15psi haben), und mit ein paar einfachen Verbesserungen bei der Betankung (normalerweise ein Ersatz-ECU-Chip) und einer Erhöhung des Ladedrucks um weitere 5-8psi, wird die Leistung enorm und sicher für sehr wenig zusätzliches Geld verbessert.

Mit weiteren Upgrades können die meisten Motoren noch mehr Ladedruck vertragen, aber überstürzen Sie es nicht, ohne genau zu wissen, worauf Sie sich einlassen.

Turbos
Er sieht zwar aus wie zwei riesige Schneckenhäuser, aber er sorgt für den nötigen Schub, den Sie sich wünschen. Der Einbau eines anderen Turbos kann Ihnen mehr Leistung bringen, und es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu erreichen. Einige Ersatzturbos können die gleiche Größe wie Ihr aktueller haben, sind aber einfach stärker und können mehr Ladedruck erzeugen, ohne auszufallen.

Wenn Sie einen Turbo mit einem größeren Auspuffgehäuse einbauen, wird dieser weniger Abgasgegendruck erzeugen, was zu einer Leistungssteigerung führt, allerdings auf Kosten der Leistung bei niedrigen Drehzahlen (erhöhte Verzögerung).

Wenn Sie sich für einen größeren Verdichter, aber ein Auspuffgehäuse in Standardgröße entscheiden, kann dies zwar zu mehr Leistung führen, aber das kleine Auspuffgehäuse kann bei hohem Ladedruck restriktiv sein.

Die häufigsten uprated Turbos sind diejenigen, die größere Kompressor und Auspuff Gehäuse haben, und während Sie ein wenig Low-Down-Power mit diesen verlieren, gewinnen Sie eine Menge Leistung insgesamt.

Wassereinspritzung
Bei einigen Fahrzeugen ist es nahezu unmöglich, einen anständig großen Ladeluftkühler einzubauen, daher wird eine Wassereinspritzung zur Kühlung der Einlassladung verwendet. Dabei wird ein feiner Wassernebel in das Ansaugrohr gespritzt, wenn der Ladedruck steigt. Das verdampfende Wasser absorbiert einen Großteil der Wärme aus der unter Druck stehenden Luft und bringt die Temperatur auf ein sicheres Niveau herunter.

Betankung
Die richtige Betankung ist bei einem Auto mit Turbolader unglaublich wichtig; sie macht den Unterschied zwischen einem schnellen Auto und einem schnellen Auto, das in die Luft fliegt/schmilzt.

Turboautos müssen im Allgemeinen fetter betrieben werden als normale Saugmotoren, um sicher zu sein, und Sie benötigen verbesserte Einspritzdüsen und Kraftstoffpumpen, wenn Sie die Leistung ernsthaft erhöhen.

Einfach nur den Ladedruck zu erhöhen, ohne entsprechende Anpassungen an der Kraftstoffzufuhr, wird in einer Katastrophe enden, also stellen Sie sicher, dass alles in Ordnung ist.

Fünf wichtige Trends im Smart Warehousing

Tim Wright ist Managing Director bei Invar Systems, einem Anbieter von schlüsselfertigen Lösungen für die Lagerautomatisierung.
2020 war ein Jahr wie kein anderes. Welche Auswirkungen hat das Jahr 2021 auf Lagerhaltung und Fulfillment? Hier sind fünf Schlüsseltrends.

  1. Das E-Commerce-Dilemma und Mikro-Fulfillment-Zentren
    Der E-Commerce hat während der Pandemie geboomt, aber was wird passieren, wenn die Beschränkungen aufgehoben werden? Werden die Kunden in gleichem Maße in die Einkaufsstraßen zurückkehren? Das Dilemma des Einzelhandels, wo er investieren soll oder wie er den Kunden am besten bedienen kann, während er gleichzeitig die Vorteile seines Immobilienengagements nutzt, wird wahrscheinlich zum Aufstieg von Mikro-Fulfillment-Zentren führen. Dabei handelt es sich um kleine, hochautomatisierte Einrichtungen, die in städtischen Gebieten in der Nähe des Kunden platziert werden und durchaus in bestehenden Einzelhandelsgeschäften untergebracht sein können. Eine kostengünstige, skalierbare Automatisierung wird es dem Einzelhändler ermöglichen, viel schneller auf die Kundennachfrage zu reagieren und eine schnelle Lieferung nach Hause oder eine Abholung innerhalb von 2-3 Stunden zu ermöglichen.
    In ähnlicher Weise werden mikroautomatisierte Einrichtungen zur Konsolidierung von Paketzustellungen von Spediteuren oder Stadtverwaltungen geplant, um die Zustellung auf der „letzten Meile“ in städtischen Gebieten zu rationalisieren. Diese lokalen Konsolidierungszentren erfordern eine enge Zusammenarbeit zwischen den Beteiligten, würden es den Kunden aber ermöglichen, eine Reihe von Paketen, die bei verschiedenen Einzelhändlern bestellt wurden, mit Hilfe eines Pincodes an einem „ATM-ähnlichen“ Servicepunkt abzuholen. Die zunehmende Sorge um die Umwelt, um saubere Luft und Verkehrsstaus, wird eine radikale Umgestaltung der städtischen Logistik vorantreiben.
    Die Micro-Fulfillment-Technologie wird sich im Jahr 2021 beschleunigen, da sie leicht replizierbar ist und als Netzwerklösung eingesetzt werden kann.
  2. Agilität, Widerstandsfähigkeit und Raum
    Nach den Schocks von 2020 werden große Einzelhändler und Hersteller versuchen, ihre Lieferketten robuster zu gestalten, indem sie von einer breiteren Basis von Lieferanten beziehen, von denen viele viel kleinere, lokalere Unternehmen sein können. Diese Zulieferer müssen Systeme und flexible Prozesse einführen und Ersatzteile für Stapler bestellen, die es ihnen ermöglichen, die anspruchsvollen Standards zu erfüllen, die von großen Einzelhandelskunden gefordert werden. Für viele wird dies bedeuten, dass sie ihre Lagerverwaltungssysteme aufrüsten und durch den Einsatz flexibler und skalierbarer Automatisierungssysteme Agilität schaffen müssen.
    Die Schaffung von Flexibilität bedeutet unweigerlich auch, dass mehr Bestände gehalten werden müssen, was wiederum bedeutet, dass mehr Lagerfläche benötigt wird. Der Druck auf den verfügbaren Lagerraum aufgrund von COVID-19, Brexit und dem unaufhaltsamen Anstieg des E-Commerce wird für Unternehmen im Jahr 2021 und darüber hinaus ein wichtiges Thema sein. Ein im Herbst vom Immobilienmakler Knight Frank veröffentlichter Bericht für das Jahr 2020 prognostiziert, dass ein Anstieg der Online-Einzelhandelsverkäufe die Nachfrage nach 92 Millionen sqft. (8,2 Millionen Quadratmeter) an Lagerflächen in Großbritannien bis 2024. Eine sorgfältige Lagerplanung und der intelligente Einsatz von Automatisierung könnte eine kosteneffektive Lösung sein, um mehr Platz in einer bestehenden Anlage zu finden.
    Unternehmen müssen die Automatisierung clever für Spitzenzeiten planen, die Skalierbarkeit berücksichtigen und in Low-CapEx-Projekte investieren, die sofort einen Mehrwert schaffen – im Gegensatz zu Großprojekten, die erst über einen längeren Zeitraum greifen.
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TUTORIAL: MOTORRADVERKABELUNG 101

Eine Kurzanleitung zur Verkabelung Ihres Motorrads

Joe Tessitore ist ein seltsamer Typ. Die meisten Motorradbauer hassen die Arbeit mit der Motorradverkabelung, aber nicht Joe. Es ist sein Lieblingsteil beim Bau eines Motorrads und die Quelle des größten Teils seines Geschäfts. Deshalb haben wir Joe gebeten, die Motorrad-Elektrik zu entmystifizieren und eine einfache Anleitung zu geben, wie Sie Ihr Motorrad wieder zum Leben erwecken können.

DER AM MEISTEN ÜBERBLICKTE, VERGESSENE oder VERMEIDETE Aspekt beim Bau eines Custom-Motorrads muss die elektrische Anlage sein.

Sie können viel Zeit und Geld damit verbringen, einen Hochleistungsmotor zu bauen oder schöne Linien zu formen. Aber wenn es keinen Funken gibt, haben Sie nur einen schönen Briefbeschwerer gebaut.

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Frühjahrsarbeiten im Garten: einfache Aufgaben im Freien, um Ihr Grundstück sommerfit zu machen

Gehen Sie nach draußen und genießen Sie das wärmere Wetter mit unseren Frühjahrsarbeiten im Garten – vom Streichen und Pflanzen bis zum Säen und Aufräumen

Es ist an der Zeit, die Ärmel hochzukrempeln und mit den Frühjahrsarbeiten im Garten zu beginnen. Die helleren Tage und die wärmere Luft locken uns alle nach draußen, und das ist auch gut so, denn in dieser Jahreszeit gibt es viel zu tun!

Unsere Ideen für den Frühlingsgarten haben Sie vielleicht schon dazu inspiriert, Ihr Grundstück auf Vordermann zu bringen. Schließlich wollen Sie sichergehen, dass Ihr Garten optimal aussieht, damit er als wichtige Erweiterung Ihres Hauses genutzt werden kann.

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Geburtsreihenfolge und Familienkonstellation

Adler (1927/1946, 1964) used the term family constellation as a structure to describe each member’s niche within the family system. He found that the family constellation consists of parents, children and all extended family members. Adler emphasized that the order of birth in this constellation influences a person’s lifestyle decisions. Within the constellation, a child defines his self in relation to other children and how the self differs from or corresponds to others in the family. For example, the parent a child aligns with influences the child’s interpretation of his position in the family constellation. The child’s position in the family can also be defined by how the child deals with family values; what techniques are used to negotiate the dynamics within the constellation; how the members of the constellation deal with the effects of culture, age, and gender differences; and how school and society requirements are handled within the system.

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